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体がピンチ|脂肪肝にならないためのヒント

40代の女性に良いサプリ

薬膳

40代になると閉経を迎える人が増えるため、更年期障害に悩まされる女性が増加します。更年期障害の諸症状はホルモンバランスが崩れることが原因であるため、ホルモンバランスを整えると症状の緩和に繋がります。更年期障害の諸症状の緩和には更年期サプリの摂取が最適で、身体の火照りやイライラなどが改善されます。更年期サプリには、漢方薬の原料に使用されている高麗人参や田七人参などが配合されており、漢方の成分の働きでホルモンバランスが整います。更年期サプリの中には、大豆イソフラボンやプラセンタなどが配合されている商品もあります。ローヤルゼリーもホルモンバランスを整える効果が期待でき、40代の女性の体の不調の改善に役立ちます。

閉経の前後に発症する更年期障害は、高麗人参などの漢方薬を服用すると症状が抑えられます。高麗人参にはサポニンと呼ばれる成分が配合しており、サポニンは血行不良の改善やイライラを抑制する働きがあります。更年期サプリには漢方薬と同様のサポニンが配合されており、ホットフラッシュやイライラを鎮める効果が期待できます。サプリメントですので医薬品のような重い副作用の心配はなく、手軽に摂取することができます。更年期障害は閉経による女性ホルモンの減少が原因ですので、女性ホルモン様の作用がある大豆イソフラボンのサプリメントも症状の緩和に役立ちます。ローヤルゼリーも女性ホルモン様の作用を有しており、更年期障害の諸症状の改善に有効です。